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身体活动

1随着文明的进步,身体活动在人们日常生活中的分量趋势是()。
2每周中等强度身体活动少于（）分钟，判定为身体活动不足。
3每周中等强度身体活动时间少于（）分钟，判定为：身体活动缺乏。
4我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为：
5我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为（）。
6身体活动缺乏是指身体活动量低于维持健康所需的最低身体活动水平状态。
7坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，主动身体活动最好每天6000步。
8身体活动咨询需要遵循5A模式？
9关于老年人身体活动指导说法错误的是（）
10身体活动的能量消耗约占人体总能量消耗的百分比是（）
11减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取。
12不属于日常身体活动的是（）
13坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。（）
14主动身体活动最好每天6000步以上。（）
15进行身体活动时，产生健康效益的表现有哪些？
16身体活动对健康的影响取决于哪些方面？
17成年人每周应进行多少量的身体活动？
18每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。
19人体内的脂肪消耗之后，大部分会通过哪种身体活动排出体外？
20身体活动并不参与审美过程。（）
21身体活动，甚至运动，其实消耗的热量很有限。
22身体活动是指骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作。
23根据国际身体活动量表，如每周总身体活动天数达到5天以上，且总能量下去消耗达到600METs及以上，则属于（）水平。
2465岁以上的老年人的身体活动不应剧烈，最好每天散步10分钟即可。
25运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款。
26提高身体活动水平是增强健康体适能的重要途径。
27健康体适能受身体活动、遗传和环境等因素的影响。
28身体活动包括以下哪几类活动（）。
29长期久坐和身体活动不足将夺走了我们应有的健康。
30身体活动指由任何骨骼肌收缩引起的能量消耗高于（）水平的机体活动。
31身体活动消耗包括有计划的体育锻炼和非体育运动的能量消耗。
32测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是（）
33增加身体活动量（时间、频度、强度）并不能获得更大的健康促进效益（）
34自动体位：身体活动自如，不受限制，见于轻病或疾病或疾病早期
35中国居民每周至少进行中等强度身体活动5天，累计时间应在（）
36身体活动的能量消耗约占人体总能量消耗的（）
37WHO推荐的成人身体活动最低标准是：
38以下不属于身体活动所获好处的是：
39身体活动常见的不良健康效应的主要决定因素是（）
40青少年身体活动最低标准是：
41老年人身体活动内容不包括（）。
42关于有规律身体活动的作用，下列说法正确的是（）。
43不属于按生理功能和运动方式的身体活动是柔韧性活动（）。
44当心率达到最大心率的（）时，身体活动水平则达到中等强度。
45身体活动的四要素不包括（）。
46热量摄入过多和身体活动不足会引起哪些疾病的危险（）。
47身体活动按能量代谢分类包括（）。
48病人身体活动自如，可根据意愿随意改变体位称
49不属于原发性高血压患者的身体活动的干预目的是（）。
50以下关于原发性高血压患者身体活动，说法错误的是（）。
51以下关于糖尿病患者身体活动说法错误的是（）。
52关于老年人身体活动应注意的事项，叙述错误的是（）。
53下列关于高龄老年人身体活动原则说法正确的是
54根据国际身体活动评价标准，充分活动是指：（）
55身体活动强度指单位时间内身体活动的能耗水平，中强度运动是指：（）
56为维持和促进身体健康，身体活动适当的频度描述正确的是（）
57有规律的体育锻炼能使老年人身体活动能力的退化加速。
58身体活动过少不会引起（）。
59制定原发性高血压患者的身体活动的注意事项包括有（）。
60合理选择有益健康的身体活动量，应遵循的基本原则主要有哪些：（）。
61老年人身体活动注意事项包括有（）。
62关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是（）。
6318~64岁成人身体活动指南包括（）。
64为避免身体活动伤害，锻炼中应注意的是（）。
65在身体活动的健康益处，每周150分钟中等强度或75分钟高强度的身体活动总量的益处有（）。
66身体活动可分为（）。
67有利于健康的身体活动包括：
68关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是：
69对个人身体活动的指导，主要应遵循以下哪四项原则：
70《中国居民膳食指南（2022）》建议一般人群每周至少进行5天中等强度身体活动，累计（）分钟以上，主动身体活动最好每天（）步。
71无氧运动是指以（）代谢为主要供能途径的身体活动形式。
72家务活动不属于身体活动。（）
73日常生活中有益健康的身体活动形式有：
74身体活动的强度应该怎样选择？
75身体活动按能量代谢分类，可分为：
76儿童有充分适当的身体活动，攻击性行为和捣乱行为就大大（）
77观察法适用于哪些工作内容主要由身体活动来完成的工作，例如（）
78危害行为是人的身体活动。
79有关身体活动对健康影响因素，下列说法不准确的是（）。
80关于身体活动，下列表述准确的是（）。
81身体活动的常用分类不包括（）。
82关于身体活动与健康，下列表述不准确的是（）。
83用仪器对身体活动能量消耗进行测量是客观测量方法。
84身体活动按照日常活动可分为（）
85按日常活动分类的身体活动类别不包括的选项是（）
86膳食指南建议成人平均每天主动身体活动达到（）步。
87大学生每周中等强度以上身体活动应至少达到（）
88成年人每日应当进行（）千步当量的身体活动，动则有益，贵在坚持。
89随着文明的进步，身体活动在人们日常生活中的分量趋势是（）。
90关于老年人身体活动应注意的事项，叙述错误的是：
91下列哪一项不属于身体活动的FITT原则：
92从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（）
93对个人身体活动的指导，主要应遵循以下哪四项原则（）
94关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是（）
95关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（）
96对个人身体活动的指导，主要应进行以下哪四项原则（）
97身体活动中的运动强度如何分级（）
98关于老年人身体活动应注意的事项，叙述错误的是（）
99适度的身体活动时间为（）