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练习

1为了强化跳远的起跳动作,常做的练习是()。
2练习好滑雪基本姿势有何好处？
3什么时候才可以练习空中转身抓板？
4滑雪初学者首先要做的练习是什么?
5滑雪练习某阶段内容过多会有什么不良影响？
6滑跑练习对训练什么系统非常重要？
7练习头颈部每次重复多少次？
8花样滑冰选手练习时通常穿什么样的长裤？
9以下哪个选项可以在中坡上进行雪板滑出轨迹弧度对称的练习?
10练习猫跳技术时，以下哪项说法是正确的?
11重跳需要每次做几组练习？
12第一次上冰的人，最好先在有雪的冰上站一站和做左、右移步练习，体会一下对冰的感受。
13安全跌倒的练习要点是什么？
14同学们学习一段舞蹈动作，刚开始进步很快，但一段时间后进步不明显，甚至停滞不前，这在技能练习上称为（）
15复习巩固和提高技术时，应采用何种练习形式？（）
16腿部练习包括徒手练习、轻器械练习和（）练习。
17综合练习包括屈伸练习、侧腰练习、全身练习。
18常见的肌肉耐力练习方法有单个练习、重复练习和循环练习。
19徒手体操练习形式主要有单人练习、双人练习和（）练习。
20篮球练习的方法根据运动特点分为（）练习（）练习和（）练习等。
21身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。
22教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为（）。
23练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。
24体育教学中的练习法通常分为重复练习法、变换练习法和（）
25操作练习法通常包括课堂练习、（）和上机练习三种形式。
26双人练习需要练习者在练习中逐步培养默契。
27技能技巧的形成需要有一定的练习，这种练习包括（）与整体练习。
28实心球的原地练习有4种方法，前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是（）。
29在技能形成过程中，分散练习的效果优于集中练习的效果。
30根据帮助者的信号及时作出动作反应的练习方法，称为点击练习（）
31长期练习跆拳道，可以有效提高练习者的身体素质和反应能力。
32跆拳道练习过程中，对练习者的柔韧素质有一定的要求。
33请简述物理练习的类型及其功能，练习教学的目的。
34曲线练习包括（）、（）、抛物线和自由曲线的手绘练习。
35练习是语言学习的重要一环，练习的种类有（）。
36形体练习既可以是徒手练习，也可以采用运动器械进行
37形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、（）
38跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）
39形体练习既可以是徒手练习，也可以采用运动器械进行。
40形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、（）。
41健身健美操可按人体结构、年龄结构、练习形式和练习目的等分类。
42关节活动范围练习（ROM练习）正确的是：（）
43在练习的后期，练习成绩会出现暂时停顿的现象称为（）。
44根据练习的时间分配方式，可以把练习分为？
45组内设计在用来研究练习时，最为理想的是研究练习的（）
46练习的效果受到重复的次数、练习类型的影响。
47双手反手抽击球在进行多球练习时的第一步练习是（）
48呼吸练习时，鼻子进水可通过水中鼻子呼气练习纠正。
49扣球练习中的接重球后扣球练习重点体会是什么？
50扣球练习中跑动扣球练习重点体会是什么？
51蒙台梭利感觉教育的名称练习采取塞根的（）练习法。
52跆拳道练习者不需要进行专门的发声练习。
53心理练习的效果与身体练习的效果相同。
54集中练习的效果好于分散练习的效果。
55下列哪个练习动作是针对竖脊肌的力量练习（）
56以下属于整理练习七步骤中第四步实施整理练习的内容的是（）
57身体素质练习中的全身练习包括
58瑜伽组合练习时，只需要进行单侧动作练习就好。
59瑜伽休息术能在练习之后帮助练习者恢复体能。
60练习瑜伽不仅需要保持体式练习，也需要保持健康的生活方式。
61沙袋练习属于身体素质练习的一种。
62汉语课堂教学中的练习可以分为控制练习，半控制练习和自由练习。
63下面哪种练习属于汉字的字形练习？
64在练习每一首乐曲的过程中，第一层面是（）的练习。
65通过单人套路中的练习可以提高练习者身体的控制能力。
66练习的轨迹是指进行练习时（）
67循环练习法，既是练习法，又是一种（）
68我们在绘画练习中经常怎样练习
69我们在绘画练习中经常怎样练习？
70练习健美操基本步伐，可以提高练习者的（）、（）和（）
71通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）
72技能技巧的形成需要有一定的练习，这种练习包括（）、（）。
73在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。
74练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
75抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
76间歇训练法常见的形式，有力量练习、腰腹练习。
77运动量最主要的是由练习的次数和练习的什么组成。
78体操运动中，各种滚翻、手翻、空翻练习属于以下哪种体能练习（）
79颈椎的肌肉力量练习中主要通过静力练习而进行的。
80促进肩关节健康的方法有伸展性练习和（）练习。
81在萨克斯管音阶练习中，下列哪种是萨克斯管常见练习方法？
82徒手挥拍练习、多球练习、单球练习均是结合技术的练习方法。
83最大力量练习时，要注意组间的休息，最好是（）进行一次练习。
84青少年进行健美操的练习，应该以大运动量练习为主。
85不会笑的人可以通过练习说（）字来练习微笑。
86课后练习三定练胆法应做到的练习包括（）方面。
87非周期性练习和混合性练习，较容易产生疲劳的重要因素是:（）
88塑性增肌的力量练习每周练习次数训练最好为（）
89做练习时，练习者的脚和手都在一个水平面上，是（）俯卧撑。
90根据练习内容的完整性的不同可将练习分为（）。
91练习扔铅球的动作时，宜采用的动作练习形式是（）。
92根据练习时间分配的不同，练习可以分为（）。
93根据练习途径的不同，练习可以分为（）。
94作下肢功能练习髋关节练习时，下肢活动时身体应保持不动。
95舞出你的精彩－－-综合练习是一套全身动作的综合练习。
96硬笔书法开始练习建议用米字格或田字格练习纸。
97太极拳练习过程中对于呼吸的要求是自然、平静，可以在练习中憋气。
98提踵练习主要练习臀大肌。
99臀桥、向上抬腿练习和（）都属于练习臀部的经典动作。
100进行灵敏素质练习没有必要一直吏换练习内容，不同的练习内容会影响练习者完成的动作质量。（）