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体育与健康

101软式排球1988年首次出现在家庭成员的体育活动中。
102坐式排球是为适应大家锻炼身体的需要和满足大家参加排球运动的愿望而产生的。
103排球战术中的三差是指
104排球运动紧张激烈，需要调动全身肌群参与才能完成难度大的技术动作，在进行排球运动前，必须做好准备活动。
105排球战术为和两部分。
106在排球比赛中二传机乎不直接进攻，可是他却是球队的灵魂和核心。
107若队员尚未很好掌握传球、垫球和扣球技术，可以采用五一配备。
108年，制定出了世界上第一个排球竞赛规则。
109进入奥运会大家庭的排球比赛有
110中国女排在下面哪几个年份里夺得过世界冠军。
111垫球技术在比赛中的作用是
112国际排球联合会（FIVB）在巴黎召开成立大会，并选举美国人威廉·G·摩根为第一任主席。
113排球技术中的传球技术可以分为一传和二传。
114下列运动员哪位是正胶海绵拍运动员？
115乒乓球运动一般有几种胶皮？
116乒乓球运动中最为有力的进攻手段是什么？
117下列哪几条是正手攻球的技术要点？
118反手拧拉是当前接发球抢攻的有力手段（）
119下列哪项技术是乒乓球比赛的开端？（）
120乒乓球国际三大赛（）、（）、（）。
121乒乓球基本步伐分为（）、（）、（）。
122乒乓球直径（）毫米,重量为（）克。
123年乒乓球被列为奥运会的正式比赛项目。
124英语中，乒乓球被称为（）。
125恩格斯指出劳动创造了人本身，走、跑、跳、投、攀登、爬越等动作既是生产劳动技能，又是（）的基础。
126体育（EducationPhysique法）一词最早出现在《爱弥尔》一书中，该书作者是（）。
127（）是以改善生活方式、提高生活质量为前提的有意识、有目的、有组织的身体运动和社会活动。
128体育生活方式的内容应该有一个最基本的内涵，那就是（）。
129公元前（），在人民渴望和平、自由生活的要求下，古希腊伊利斯国王、斯巴达国王和比萨国王签订了神圣休战的协定，并决定在奥林匹亚宙斯神庙前举办祭祀活动和举行第一届古代奥运会。
1301883年，（）第一次提出举办类似古奥运会的比赛，它不是简单的继承，而是把过去只限于希腊人参加的运动会扩大到世界范围去。
131第一届重建国际奥林匹克运动会国际会议作出决定，将于（）举行第一届现代奥林匹克运动会。
132在相当长的一段时间里，体操和体育两词并存，相互混用，直到20世纪初才逐渐在世界范围内统一称为体育。其英文拼写为（）简称为体育。
133针对由于体力活动日趋减少而带来的健康问题，（）才是良医，就其作用来说几乎可以代替任何药物。
134为了增强体质、增进健康、愉悦身心、享受生活、延年益寿等目的而进行身体活动的能力称为（）。
135高等教育应当是一种（），其目标应定位在培养全面发展的，具有独立人格和独立意识的人。
136体育起源于人类生存和发展的需要，纵观其发展历史，体育是随着人类和社会进步而不断丰富和发展完善的。（）是体育产生的源泉。
137古代奥运会是在（）形成中产生的。
13814～18世纪中叶，欧洲出现了（）思想文化运动，新兴资产阶级对古希腊文化体育思想的高度赞美，引起了人们对古奥运会的向往。
139现代奥运会是以恢复古代奥运会为名义而构建的一个现代社会文化现象，借用和发展了某些仪式，吸收了（）的古代传统思想。
140目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是（）。
141大学体育教育的整体目标是（）。
1422013年教育部发布了学校体育三位一体的目标，即（）。
143积极地、有意识地选择有规律的体育活动来可以获得身体与心理的双重健康，主要的效应有（）。
144下列俗语形象地阐述出体育有益身心健康，其中正确的是（）。
145亚健康即指非病非健康状态，又有（）的称谓。
146我国周朝时的教育内容称为六艺，即：礼、乐、射、御、书、数，其中（）都带有体育教育的性质。
147我国古代体育发源很早，先后创造发明了（）、摔跤、武术、导引术、气功、围棋等丰富多彩的体育活动项目。
148（）是指一种对个人或人群的健康危险因素（healthriskfactors）进行检测、分析、评估和干预的全面管理的过程，其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
149心电图中最常见的异常情况是T波异常，提示（），可能与冠心病、高血钾、高血压或检查前过度疲劳有关。
150引体向上测试学生的（）发展水平。
151大学在校生应（）参加《国家学生体质健康标准》的测试。
152成人安静时脉搏正常范围是（）。
153总胆固醇（CHOL）正常值（），如果总胆固醇值明显高于正常值，是心、脑血管病的危险因素的判断。
154大学生的《国家学生体质健康标准》体能测试项目有（）。
155新冠肺炎的预防手段有哪些？
156大学生的《国家学生体质健康标准》机能测试项目有（）。
157肺活量是指一个人全力吸气后，呼出的最大量气体。它和（）成正相关。
158（）包括心血管耐力、身体成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质，是一般人为了促进健康、预防疾病并提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。
159体育锻炼时，心输出量会因心率或每博输出量的增加而增加。最大心率(HRmax)的计算方法是（）。
160（）是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时，有效而且安全的运动心率范围，常用它来调节运动负荷。
161（）可以减少运动过程中发生伤病的危险；也能够在一定程度上抵抗因自然衰老而发生的肌肉力量和骨密度的下降。
162通过运动锻炼降低血脂水平、调节血糖、提高骨密度等都能增强机体（），减少各种运动不足性疾病的发生，并影响机体整体适能水平。
163爆发力由两个有机组成部分即速度与力量，发展爆发力的最佳方法是（）。
164（）指人体在各种突然变化的条件下，能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，是人各种运动技能和身体素质在运动中的综合表现。
165体适能是评价健康的一个综合性指标，与人体（）等有着密切的关系，直接与整体生活质量相关。
166居家锻炼提高体适能可以从哪些方面来实现？
167体适能因对象和个人需求的不同分为（）。
168大学生最适宜的运动时间是（）。
169通过（），可以改善肌肉的血液循环，使肌肉中血液流畅，有利于偿还氧债，排出二氧化碳和清除代谢产物，以减轻肌肉酸痛，消除疲劳。
170在运动后24小时之内出现，肌肉僵硬、酸痛和自觉酸痛部位肿胀，有压痛，多发生于双下肢主要伸、屈肌群，而肌肉远端和肌肉一肌腱移行处常常症状较重，严重者肌肉全长发生疼痛，且以肌腹为主，该症状称为（）。
171在运动过程中，脑部突然血液供给不足，并达到一定程度时，发生的暂时性知觉丧失现象，称为（）。
172（）是指在运动或比赛前所进行的各种身体练习，其目的主要是使人体为即将进行的运动或比赛作好机能上的动员和准备，使体内各器官系统机能迅速地进入工作状态。
173在体育锻炼时或体育锻炼后，即刻测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）。
174体育锻炼后，特别是剧烈运动的间隙以下做法不正确的是（）。
175下列属于闭合性软组织损伤的是（）。
176对延迟性肌肉酸痛的处理正确的方法是（）。
177肌肉痉挛处理办法正确的是（）
178水在体内有润滑作用，正常人每天需水（）。
179糖在运动功能中的作用以下说法不正确的是（）。
180（）蛋白质含赖氨酸低，若能与其他类蛋白质混合食用，则能弥补其不足，大大提高其生物价值。
181（）包括维生素B1、B2、B6、B12、PP、叶酸、泛酸、胆碱等。在体内没有很多储存，因此用要不断地从饮食中得到补充。当膳食中维生素长期供应不足或缺乏时，可能会引起代谢紊乱或缺乏症。
182补充水份的方式主要通过饮水和进食，最好的饮用水是（）。
183（）是剧烈运动时的主要供能物质，对于长时间运动尤为重要。它更易被消化、吸收，无论在有氧或无氧条件下都能释放热量，这对日常活动和体育运动及提高运动效率都有重要意义。
184（）是生命存在的形式，它在人类生命活动中占有特殊的地位，几乎参与了人体内每一项正常的生理活动。
185脂肪是人体不可缺少的基本营养素之一，其在运动中的营养功能有（）。
186营养素可以为机体提供能量，构建机体和修复组织，调节代谢以维持正常生理功能。营养素一般分为（）。
187维生素是机体维持正常机能所必须的物质，它分为（）。和两大类。
188体育文化由（）等不同层面的要素构成，它综合利用各种身体文化锻炼来提高人的生物学和精神潜力的范畴、规律、制度和物质设施。
189用舞蹈、竞技、角力来进行祈祷，娱乐神祗，祈求庇护，这种（）的舞蹈兼有体育和艺术双重性质，对体育的发展与丰富有一定的影响。
1901922年，（）成为第一位中国籍和远东地区的国际奥委会委员。
191所谓南方好傀儡，北方好秋千以及南拳北腿，东枪西棍；北方舞龙以武为主，强调龙的威武豪迈，气势山河；南方舞龙以文为主，突出龙的灵活敏捷，变化自如，这些都是（）给民族传统体育活动造成的影响。
192中国古代传统的养生、健身活动，注重形神兼备，强调（）。
193奥林匹克格言是（）。
194关于第二届青年奥运会以下说法正确的是（）。
195体育活动中的运动美是人在体育实践中，通过身体运动所呈现的一种动态的美，其中运动员的（）是运动美的基本表现形式。
196我国古人非常重视人的生命的产生和终止，试图通过运动达到延缓衰老甚至不老的目的。古人习练的（）等就是其中的代表。
197新中国学校体育发展的几个阶段及每个阶段的特征是什么
198怎样理解体育教师的作用
199怎样才能做一个合格的体育教师
200试述我国学校体育发展的趋势
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