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未分类

193501体脂越低，越健康。
193502综合练习能提高肢体的表现力，培养学生高雅的的艺术气质。
193503划圈练习能增强核心肌群的控制能力，有利于形成挺拔的身姿。
193504侧腰练习能增强各器官特别是盆腔各脏器功能。
193505做作屈伸练习前直后转时，髋关节及整个身体转向把杆方向。
193506做屈伸练习前直后屈时，手臂与身体应形成一条与地面平行的直线。
193507屈伸练习包括前屈后直、前直后屈、前屈后点、前直后转。
193508综合练习由一套难度较小的动作组成。
193509综合练习采用躯干和上下肢同时拉伸，伸力度更大，锻炼效果更好。
193510综合练习是一套简易健身操，可以活动到全身各部分。
193511综合练习包括屈伸练习、侧腰练习、全身练习。
193512下肢力量练习能改善下肢循环，预防下肢静脉曲张。
193513膝关节悬空屈伸动作练习，既能锻炼膝关节，又避免了关节软骨磨损。
193514作跳步练习，落地时要有缓冲。
193515踢腿练习的设计主要是提高下肢肌肉的爆发力。
193516快速压脚跟练习可以提高下肢的爆发力。
193517向前踢腿时支撑腿可以弯曲。
193518关节稳定性差了，关节软骨磨损就会增加。
193519向后屈腿漆关节应该向下。
193520做下蹲练习时，身体要前倾。
193521作下肢功能练习髋关节练习时，下肢活动时身体应保持不动。
193522作伸手转体动作时，头不动，髋关节不动，肩不动，手臂转动。
193523脊柱从侧面看有五个弯曲。
193524作飞天仙子动作时，髋关节要随身体扭转。
193525作前伸后弯动作时，身体要与地面平行。
193526作海底探宝动作时，后背应呈弧线。
193527作前伸后翻动作手臂前伸时，头应放在两手臂之间。
193528脊柱水平旋转下固定练习包括（）。
193529脊柱水平旋转练习包括（）。
193530脊柱左右方向练习包括（）。
193531脊柱前后方向练习包括（）。
193532肩颈部肌肉紧张易导致耸肩体态。
193533拉伸肩颈部肌肉，可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛。
193534作收放自如动作时，肩向前合时，只是向前，不要向上耸起。
193535作此起彼伏动作时，身体也可以随着肩部左右晃动。
193536作左顾右盼动作时，头微微向左右方向转动。
193537作头写米字动作时，头部向不同方向拉伸时，应尽量拉伸到最大限度。
193538作头写米字动作时，肩部可以随头部一起转动。
193539作头写米字动作头部低头时，要感觉到背部肌肉被拉伸。
193540肩部练习包括（）。
193541头部练习包括（）。
193542做手腕练习上下左右动作时，肘关节可以适当弯曲。
193543做开门见山动作时，上臂应与地面平行。
193544学习花式绕环动作，可以先做单手练习，熟练后再做双手臂同时绕环。
193545做上天入地动作时，只要手臂向上向下即可，左右肩保持水平。
193546做绕环动作时，手臂要伸直。
193547做侧举交叉两手臂交叉时，肘关节应在头的前面。
193548作侧举交叉两手臂上举时，两手臂应保持（）。
193549手腕练习不包括（）。
193550曲臂练习不包括（）。
193551直臂练习不包括（）。
193552我们学习的热身运动动作包括踏步热身、曲臂伸臂、曲臂转体、肘膝相会、曲肘后踢、曲腿踢腿。
193553热身运动会消耗能量，影响运动水平和成绩。
193554热身运动通过一些全身活动的、运动强度较小的动作，让心肺机能逐渐增强。
193555热身运动可以减少进行剧烈的体育运动时造成的关节软骨损伤。
193556热身运动可使肌肉血流量增加，肌肉毛细血管扩张，增加肌肉中的血供应。
193557热身运动可以提高肌肉的弹性、反射速度和收缩速度，有效地预防肌肉拉伤。
193558人的肌肉是受内脏神经支配的，反应速度慢，不能立即进入运动状态。
193559热身运动可以提高提高即将参加的剧烈运动的安全性。
193560人的机能能力在运动一开始就可以达到最高水平。
193561热身运动能充分调动运动系统的活力，为即将参加的剧烈运动作好准备。
193562经常作下肢练习的动作，可以使下肢骨长长。
193563舞出你的精彩－－-综合练习是一套全身动作的综合练习。
193564脊柱练习能调节内脏神经，增强内脏功能，预防疾病的发生。
193565脊柱练习不能消除腰腹部赘肉。
193566头肩练习可以维护颈椎的正常曲度，预防颈椎病。
193567直臂练习可以促进新陈代谢，促进脂肪代谢。
193568小蛮腰是这样练成的－－－－脊柱练习包括（）。
193569轻松打造优美颈部线条－－-头肩练习包括（）。
193570练出优美的“天鹅臂”－－-手臂练习包括（）。
193571《健身减压塑体操》动作包括（）。
193572《健身减压与形体修塑》是以促进身心健康、修塑健美身姿为主旨的课程。
193573智慧树知到《电影音乐欣赏（华南农业大学）》2023章节测试答案
193574下午不吃饭，是有利于健康的减肥方法。
193575体重减轻时，脂肪会减少，但是肌肉不会减少。
193576运动强度越大，减肥效果良好。
193577腰围是指取髂前上嵴和第十肋下缘连线中点。
193578吃饭快是良好的饮食习惯。
193579长期伏案工作，缺乏运动，会导致新陈代谢水平下降。
193580活动量过小是影响健康的一个重要方面。
193581医学在观念上正在由“过去以预防为主”向“今天以治疗为主”发生转变。
193582不良的生活行为习惯会影响大学生的身心健康。
193583说服的目的是要设法让对方改变当初的想法而接受自己的意见，这是谈判工作中最艰难的一步。
193584答复更趋向于承诺，是谈判中最重要的方面之一，答复不准确，就会给自己造成极大的被动。
193585在谈判中的叙述要阐述清楚自己对某一问题的立场、观点、看法和意见，提出自己的方案。
193586谈判口才就是在一定的时空条件下，谈判主体运用准确、得体、恰当、有力、生动、巧妙、有效的口语表达策略，同对手交涉，以达到特定的经济或政治目的，取得圆满的口语表达效果的艺术和技巧。
193587管理口才的灵活性是指领导者不能用自己的话语否定集团的决定或意向；不能随便表态答复问题或做出许诺；不能想当然地议论评价某人、某事；不任意传播小道消息或泄露机密。
193588管理口才要原则性与灵活性相结合，管理的原则与灵活是一对矛盾的统一。
193589在管理工作中，人们容易存在这样的误区：用直接下命令的方式来实现领导功能。
193590在日常的销售环节中，销售人员能否使用恰当的口语表达技巧和语言策略，将直接影响销售业绩。
193591善教者必善问，如何发问是一门学问。
193592“台上一分钟，台下十年功”。教师口才就是教师真功夫的重要体现。
193593面对不同群体作宣讲，应把宣讲的内容与听众关心的话题有机统一起来，根据不同的对象对宣讲的内容和重点进行适度调整，听众听起来才觉得“解渴”。
193594宣讲稿的选材可以多元化，不必时刻紧跟时代需要，弘扬时代精神。
193595每个时代的主题不同，社会发展程度不同，宣讲的内容和宣讲的表现形式也就有所区别。
193596宣讲可以不必用大家喜闻乐见的形式开展，只要演讲形式多样，内容丰富就好。
193597在宣讲中创新自己的表达方式，提升思考能力和语言技巧，常用的几种表达方式是
193598用典，就是引用古籍中的故事、词句等含蓄地表达有关思想和内容。
193599所谓“雅言”主要是指成语、典故、诗词等能够增强文章文学色彩、文化韵味的话语形式。在宣讲中巧用雅言，能够使宣讲更具文化意蕴，更具典雅之美。
193600宣讲中常用的叙事视角有两种，一是以典型事迹为基础，以宣讲者客观叙述为主，用事实说话；二是宣讲者以“我”的视角讲出亲眼所见、亲身所感，以景物、动作、语言、心理的描写转述故事内容。
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