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瑜伽

401练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。
402瑜伽坐姿有哪几种？
403在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。
404不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是（）
405瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。
406瑜伽平衡姿势主要分为？
407王瑜伽积极提倡瑜伽的（），即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。
408练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，（）以及直觉更敏锐等效果。
409练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
410倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
411拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。
412对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往（）的工具。
413如何理解瑜伽自身的内外净化？
414练习瑜伽的注意事项。
415瑜伽的呼吸法有如下功效
416瑜伽的流派从哲学上讲可分为？
417下列属于热瑜伽体位法的是（）
418为何要赤足练习瑜伽？
419下列是哈塔瑜伽的有（）
420瑜伽的清洁功法哪六种？
421为什么说练习瑜伽因人而异？
422继帕斯坦伽利之后，斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。
423瑜伽呼吸前应做什么准备？
424瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
425瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人（）的精神。
426昆达利尼瑜伽又称为（）。
427沐浴几分钟内不宜练习瑜伽
428瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻，以保证人体的健康。
429瑜伽的三大呼吸方法是（）
430瑜伽中的倒立姿势有什么好处
431瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。
432瑜伽收束法和契合法各有哪些？
433练习瑜伽时需不需空腹
434在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的（）
435瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。
436业瑜伽认为（）是生命的第一体现。
437瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望，即：愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。
438如果进行的是热瑜伽练习，下列哪种方式正确
439瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。
440瑜伽运动的功能是什么？
441瑜伽休息术的可以恢复精力，提高睡眠质量，但不能促使机体和精神的超量恢复。
442双人瑜伽更重视分享、（），在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。
443下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作（）
444练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。
445瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到（）与精神和谐统一的运动方式。
446练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
447瑜伽是动态的，瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法，调整人体达到一个良好状态。
448下列不是瑜伽体位法的功能的是（）
449瑜伽放松的姿势主要分为？
450瑜伽主要分哪几大类？
451下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习
452练习（）呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。
453练习瑜伽常见的误区有哪几种？
454瑜伽拜日式分为（）
455从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种（）结合的一种运动。
456哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为（）。
457练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。
458瑜伽包含（）、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
459瑜伽是（）最古老的强身术之一。
460瑜伽运动如何饮食搭配？
461瑜伽体位法可以？
462下列哪种属于瑜伽种类
463瑜伽哲学认为，食物同时具有（）和心理的作用。
464下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的（）
465王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。
466下列哪项瑜伽对身体健康有益处
467瑜伽冥想法的定义是？
468下列哪项不是属于瑜伽热身类（）
469瑜伽练习结束多少时间后进食最好（）
470什么时间是练习瑜伽的最佳时间
471练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。
472下列不属于瑜伽基本放松动作的是（）
473练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
474通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，（），从而达到思想纯净的状态。
475瑜伽是一种（）、冥想和形体运动的完美结合。
476瑜伽的基本姿势有哪几种？
477瑜伽一词源于（）音译，有结合、联系之意。
478哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为（）。
479古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种（）天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。
480沐浴后马上练习瑜伽会导致
481舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
482瑜伽能使人变高吗？。
483瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。
484瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。
485瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
486瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和（）就是瑜伽大力提倡的悦性食品。
487产后体形修复的方法（）。
488在补充或替代治疗中瑜伽治疗适用于（）
489瑜瑜伽学说推荐大量饮水，科学的饮水方式一般为，每天（）。
490（）提倡培养知识理念，研读瑜伽经典，获得神圣知识，以期待与梵合一。
491瑜伽学理论认为人体的经络最重要的有三条，其中，（）名阳脉，性热，主导人体的活力。
492瑜伽学理论认为人体的经络最重要的有三条，其中中间位于脊髓之内的称为（）。
493瑜伽通过（），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。
494《瑜伽经》的编著者，被称为瑜伽之父的古代圣哲是（）。
495瑜伽修行者将瑜伽定义为：（）和原始动因的结合或一致。
496健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。
497业瑜伽中的“业”指的是（）
498王瑜伽中所提的瑜伽练习分为（）个阶段。
499考古学家提供的相关证据表明，瑜伽最早于（）就已存在。
500练习瑜伽体位动作时，应做到（）。
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