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运动生理学

301要有效提高肌肉爆发力，采用哪种训练方法相对较好（）
302田径竞赛项目中，运动员从听到发令枪声到启动所需的时间，称为（）
303要提高人体的速度素质，应主要发展的供能系统是（）
304机体在糖无氧酵解供能的条件下，长时间进行运动的能力称之为（）
305在剧烈运动中，成为制约机体有氧运动能力的关键因素是（）
306下列哪一指标可作为有氧耐力运动员选材的有效生理指标（）
307乳酸阈是评定有氧耐力的一个重要指标，可反映机体（）
308人体从事下列哪一运动项目的血乳酸阈值较高（）
309通过低氧训练有助于提高运动员（）
310核心力量是指最接近身体重心区域的力量，是整体发力的核心部位，主要由腰-骨盆-髋关节深浅层的稳定肌群和动力肌群组成。（）
311在一次力量训练课中，一般大肌群训练在先，小肌群训练在后，原因是小肌群在力量训练中较大肌群容易疲劳，在一定程度上会影响其他肌群乃至整体的工作能力。（）
312等速练习事实上是一种可以使肌肉在整个活动过程中呈满负荷状态的力量训练方法，经常练习可有效弥补关节角度效应的不足。（）
313通过长期的运动训练可有效提高人体的有氧耐力水平，在训练初期主要提高肌细胞利用氧的能力，训练后期则主要是提高心脏的泵血功能。（）
314力量耐力
315有氧耐力
316无氧阈
317超负荷原则
318简述等速训练方法的特点及意义。
319试从生理学的角度分析，优先保障核心力量训练的意义。
320试述力量训练的生理学原则
321肌肉受到外力牵拉而伸长时，受刺激的感受器是（）
322核心力量通常是指下列哪一部位的力量（）
323对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是（）
324投掷运动员的器械出手速度，属于哪种速度（）
325优秀运动员下肢肌肉中乳酸脱氢酶的活性，以哪一项目最高（）
326长期的有氧耐力训练，可以提高机体哪一种能源物质的供能能力（）
327下列哪一选项是评价人体有氧耐力训练效果的有效生理指标（）
328核心区肌肉包括下列哪块骨骼肌（）
329运动强度大、持续时间较长的速度练习主要依靠乳酸能系统提供能量。（）
330人体有氧运动能力水平的高低，取决于机体氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力。（）
331运动后过量氧耗主要用于偿还在运动初期因生理惰性所欠的那部分氧亏。（）
332最大摄氧量和乳酸阈都是评定人体有氧耐力的重要生理指标。最大摄氧量主要反映骨骼肌的代谢水平，而乳酸阈主要反映心脏的泵血功能。（）
333无氧耐力
334最大摄氧量
335乳酸阈
336低氧训练
337简述乳酸阈在运动实践中的应用。
338简述为什么要重视核心力量的训练
339试述影响无氧耐力的生理学因素。
340正常情况下，心跳的节律来自心脏的哪一部位（）
341动作电位从心房传到心室，在房室结上有一个时间延搁，其作用是（）
342下列有关心输出量的描述哪一项是正确的（）
343良好的赛前状态和准备活动具有的相同生理意义是（）
344人体在运动过程中，极点产生在何种状态（）
345人体在运动过程中，第二次呼吸的出现标志着哪一种状态的结束（）
346在马拉松跑的途中，人体机能水平主要处于什么状态（）
347通常易出现极点的运动项目是（）
348赛前状态一般在临近比赛时才出现。（）
349准备活动能使体温升高，但不能增强氧运输系统的机能活动。（）
350训练水平高低与极点出现的早晚和反应大小无关。（）
351稳定状态一般出现在短距离或较短时间的运动项目中。（）
352极点是运动中机能暂时紊乱的一种表现。（）
353运动性疲劳是运动肌工作能力降低的表现，其原因从运动中枢到骨骼肌各个环节都有可能发生。（）
354极点
355第二次呼吸
356超量恢复
357简述准备活动的生理作用。
358试对真稳定状态和假稳定状态进行比较。
359简述运动处方的主要内容和注意事项。
360简述运动处方的分类及其主要目的。
361简述现代运动处方的运动形式，并对每类形式至少列举2例加以说明。
362简述运动处方实施过程中自我监控的目的与意义。
363给予心肌一次阈刺激以上强度的刺激，即可使其产生一次动作电位，这是心肌的哪种生理特性（）
364在运动训练中可用脉压作为评价心血管系统功能的一个重要指标，脉压是指（）
365心肌组织中，自动节律性最高的部位是（）
366我国健康成年人在安静状态下，正常的心率范围是（）
367左心室的前负荷是（）
368左心室的后负荷是（）
369经常体育锻炼的人，心率表现为（）
370正常机体，使心肌收缩能力增强的最主要因素是（）
371肌肉运动或情绪激动时，心率和血压表现为（）
372人体在剧烈运动时参与活动的肌肉血液供应量明显增加，其重要机理是（）
373颈动脉体和主动脉体化学感受器对哪种刺激最为敏感（）
374健康成年人心脏的射血分数是（）
375心肌不可能产生强直收缩，其原因是（）
376室性期前收缩之后出现的代偿间歇是由于（）
377心肌组织中兴奋传导速度最慢的部位是（）
378肌肉活动时，可以加速静脉血回心的正确叙述是（）
379人体在运动中，心率增加是一种反应，故心率增加的幅度与体能水平无关。（）
380心室充盈主要依靠心室舒张，而不是心房收缩。（）
381静力性运动时，心输出量的增加主要依靠心率的增加。（）
382心肌不会产生强直收缩，是因为兴奋后有效不应期特别长，一直要延续到舒张早期。（）
383当血压突然升高或突然下降时，主要通过减压发射而使动脉血压维持相对稳定。（）
384运动开始时，由于迷走神经活动加强，交感神经活动减弱，致使心率加快，血压升高，心输出量增多。（）
385自动节律性
386心率
387心动周期
388心输出量
389射血分数
390肺泡气与血液之间的气体交换可称为（
391呼吸过程中气体交换的部位是（）
392肺泡本身没有肌肉无法收缩，实现肺通气的动力是（）
393肺内所能容纳的气体总量称为肺总容量，可用下列哪种方法求得（）
394在呼吸道通畅的情况下，胸膜腔内压的变化是（）
395人体基本的呼吸中枢位于中枢哪一部位（）
396血液和组织细胞间的气体交换称为（）
397运动时引起肺通气量快速变化的神经机制之一是（）
398下列选项中有关运动时肺通气功能的叙述正确的是（）
399心力贮备
400血压
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