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228401最能反映内环境状况的体液部分是
228402下列哪项不属于正反馈
228403运动员比赛前心跳呼吸加快，可能机制是：
228404脑血管口径在离体情况下随动灌注压变化而产生适应性改变，属于
228405负反馈调节的缺点有
228406正反馈的生理意义主要在于
228407下列哪项不构成内环境
228408单纯扩散、易化扩散和主动转运的共同特点是
228409下列哪项不属于反射弧的一个部分？
228410髂胫束综合征患者膝关节在（）时疼痛最明显，疼痛可在休息后好转。
228411髂胫束综合征的典型症状是活动时膝关节（）最突出的局部位置疼痛。
228412髂胫束综合征就是由于跑步时紧张的髂胫束在膝关节做屈膝伸膝动作时不断的摩擦股骨外上髁，引发髂胫束炎症从而引起膝关节（）的肿胀和疼痛。
228413髂胫束位于大腿（），是稳定膝关节的重要结构。
228414跑步时膝关节（）疼痛，越跑越痛，休息后略有好转。不跑不痛，一跑就痛。这种症状多见于髂胫束综合征，俗称“跑步膝”。
228415踝关节扭伤后要立即停止运动或退出比赛，继续运动会（）。
228416踝关节扭伤后加压包扎可以使组织间隙压力升高，从而（）。
228417踝关节扭伤后的24－72小时内，冷疗冰敷可以使局部血管收缩从而（），减弱炎症反应，减轻由于充血、出血和渗出引起的疼痛和肿胀。
228418打篮球时踝关节扭伤后的正确处理方法为（）。
228419打篮球时踝关节扭伤后的错误处理方法为（）。
228420踝关节扭伤后短时间内不应该（）。
228421踝关节扭伤后的错误处理方法为（）。
228422踝关节扭伤后的正确处理方法为（）。
228423踝关节扭伤，可导致局部组织的撕裂或断裂，（），出现明显的炎症反应，产生明显疼痛和功能障碍。
228424踝关节扭伤，可导致（），血管损伤出血、渗出，出现明显的炎症反应，产生明显疼痛和功能障碍。
228425患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖（）。
228426患足不能负重行走，出现（），足之前跖不能着地。
228427患足（），出现跛行，足之前跖不能着地。
228428踝关节扭伤局部肿胀，疼痛明显，严重时扭伤瞬间（）。
228429踝关节扭伤局部（），疼痛明显，严重时扭伤瞬间有撕裂感。
228430踝关节扭伤，尤以内翻损伤，造成（）副韧带拉伤撕裂，较为多见。
228431踝关节扭伤，尤以（）损伤，造成外侧副韧带拉伤撕裂，较为多见。
228432踝关节扭伤，尤以（）损伤，造成（）副韧带拉伤撕裂，较为多见。
228433间歇跑是入门级跑者常用的一种训练方法。
228434体育锻炼方案的制定与选择的应遵循的首要原则是全面性原则。
228435“完全人格，首在体育”的教育理念是康有为提出的。
228436运动前做准备活动的作用是唤醒肌体、激活肌肉、升高体温，降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤，为即将到来的运动做好全面准备。包括关节活动、身体舒展、牵拉练习。
228437大学体育教育的目的是通过体育内容的学习，掌握一项或者多项的运动机能，并对之产生兴趣，养成终生锻炼的习惯。
228438为了全面发展身体机能，在制定体育锻炼方案时，必须要先考虑（）。
228439在制定一个科学的体育锻炼方案首先要依据的是（）。
228440在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的内容应包括()。
228441在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的作用是（）。
228442任何一次完整的运动内容，应包括（）。
228443选择好运动项目后，制定锻炼计划时应确定（）。
228444贯彻体育锻炼持之以恒原则，应做到()。
228445制定体育锻炼方案时应遵循（）等原则。
228446制定体育锻炼方案时身体检查的目的是（）。
228447身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？()
228448以下属于无氧运动的内容为（）。
228449关于体育锻炼方案的制定，下列哪些内容是正确的？（）
228450在制定体育锻炼方案时应参考学校现有的（）。
228451一个完整的体育锻炼方案应包括（）。
228452刚开始跑步选择的放松慢跑是最常用的一种训练方法，心率应控制在多少次每分钟？（）
228453长距离匀速慢跑的速度可用自我心率测定进行控制，心率控制在（）次每分钟。
228454跑步的训练方法有很多，慢跑、变速跑、间歇跑、加速跑等等。大部分同学作为一个入门级跑者，哪一种是最常用的一种训练方法？（）
228455在做运动前一定要先热身，有准备活动的内容，时间多少为宜？（）
228456制定体育锻炼方案时依据持之以恒的原则要做到（）。
228457锻炼后以确保运动中身体消耗的能量得到恢复，身体疲劳得到消除，应做到（）。
228458体育锻炼中运动负荷大小多少合适的身体主观感觉是（）。
228459循序渐进原则就是在体育锻炼方案制定中，运动负荷要做到（）。
228460循序渐进原则就是在体育锻炼方案制定中，技术动作要做到（）。
228461体育锻炼中确保身体全面协调发展，还可以有效的避免（）。
228462在校大学生进行体育活动的必要基础条件是（）。
228463体育锻炼方案的制定与选择的应遵循的首要原则是()。
228464可将定量负荷后的心率恢复时间作为疲劳诊断的指标。
228465连续测5次肺活量，每次测定间隔30秒，疲劳时肺活量逐次下降。
228466疲劳时，叩诊股四头肌肌腱，力量加大才能引起反射，即反射阈下降。
228467不能通过观察面色精神和运动能力等变化来大致判断疲劳的发展。
228468在休息时，同学们要尽量采取“少量多次”的补水方法，不要等到口渴再喝水。
228469在锻炼时，可以在运动时不喝水，运动后买一瓶水一口喝下去。
228470买鞋子的时候，一定买一些牌子特别好，价格特别高的鞋子。
228471小强度运动的主观体力感觉为轻松，对应的等级是9到10级。
228472体育活动能够引起人体呼吸频率和呼吸深度的变化，我们可以根据运动中的呼吸变化来监测运动强度。
228473人体的最大心率与年龄无关。
228474目前，监测体育健身活动强度的指标有两种，分别是心率、运动中呼吸的变化。
228475慢跑属于大强度运动。
228476快速骑自行车属于小强度运动。
228477为了达到改善心肺功能及肌肉各项能力的效果,应该遵循最大力量刺激的原则。
228478在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的能量消耗。
228479空气是人类赖以生存的重要外界环境因素之一。
228480如果在寒冷的环境下进行长时间的运动，体内的热量一旦丧失过多，就会出现头晕、协调能力下降、步履不稳等症状,此时，务必要躺下休息。
228481由于低温的原因，肌肉的粘滞性会增大，人体的兴奋性会降低。
228482我们人体有着非常完善的体温调节机能，在不同的气温条件下，机体的代谢强度和散热方式不会发生相应的变化。
228483运动一定能够促进健康。
228484运动性疲劳可以采用下列哪些方法消除？
228485疲劳消除中的物理治疗法包括（）。
228486下列不属于积极性休息的是（）。
228487运动疲劳判断中的生理指标测定法包括（）。
228488心率是评定运动性疲劳最简易的指标，一般常用（）和（）对疲劳进行诊断。
228489当疲劳加深时，已难以用（）和（）来克服了，甚至已经牢固掌握的动作也不能准确的完成。
228490运动性疲劳的判断有（）。
228491运动后如果一次性喝水过多，就会使（），发生肌肉抽筋等现象。
228492在一些运动项目上（例如，健身健美），佩戴运动手套能够起到很好的防滑效果，从而提高运动的（）和（）。
228493上体育课着装不正确的包括()。
228494一般常用（）和（）来监测体育活动的强度。
228495小强度运动的判定指标为（）。
228496横纹肌溶解征的特征是（）。
228497体育活动能够引起人体和的变化，我们可以根据运动中（）的呼吸变化来监测运动强度。
228498根据2017年，国家体育总局发布的《全民健身指南》，目前，监测体育健身活动强度的指标有三种，分别是（）。
228499在锻炼过程中，根据每分钟心率的次数，我们可以把，体育活动的强度划分为（）三个级别。
228500组成运动负荷的主要因素是（）和（）。
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